pinkyformer.lt

Paprastas būdas rūpintis savimi

Mažesnis nei lagaminas. Galingesnis nei visa sporto salė.

Paprastas būdas rūpintis savimi

Mažesnis nei lagaminas. Galingesnis nei visa sporto salė.

UŽSAKYTI

14 dienų pinigų grąžinimo garantija 🔒

Pinkyformer mini reformeris padės tau:

UŽSAKYTI

14 dienų pinigų grąžinimo garantija 🔒

PINKYFORMER treniruotė

1. Atsisėsk ant šono. Vieną ranką padėk ant platformos, kitą pakelk į viršų. Lėtai lenkis šonu pirmyn ir grįžk atgal į pradinę padėtį. Laikyk nugarą tiesią, įtrauk pilvą ir kvėpuok ramiai.

2. Atsistok atsukus nugarą į reformerį, rankas laikyk virš galvos (arba ant klubų) dėl pusiausvyros. Vieną koją uždėk ant judančios platformos. Leidžiantis į įtūpstą, stumk platformą atgal, tada vėl į priekį. Kartojam.

3. Atsistok ant platformos, kojos pečių plotyje. Rankomis laikyk virves su rankenomis. Nuleisk rankas priešais save. Iš šios padėties trauk rankenas aukštyn ir vėl nuleisk žemyn. Laikyk tiesią nugarą ir įtempk pilvą.

4. Atsiklaupk ir padėk rankas ant judančių platformų. Rankos turi būti tiesios. Perkelk svorį ant rankų. Įtempk pilvo raumenis ir judink platformas pirmyn, tada atgal. Laikyk nugarą tiesią.

PRADĖTI DABAR

14 dienų pinigų grąžinimo garantija 🔒

Vienintelis treniruoklis,
kurio tau reikės

Pamiršk brangias pilates studijas, sudėtingą įrangą ir varginančias treniruotes. Kokybiškas, visapusiškas kūno stiprinimas dabar pasiekiamas tavo namuose.

Mini pilateso reformeris – tai kompaktiška, patogi ir efektyvi klasikinio pilateso versija, skirta kiekvienai, kuri nori stiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir jaustis geriau – savo tempu ir savoje aplinkoje.

Mūsų mini reformeris atkartoja pagrindinius klasikinio reformerio elementus: slystančią platformą, pasipriešinimo juostas bei atramas, tačiau yra lengvas ir kompaktiškas. Su juo gali mėgautis visais pilateso privalumais.

ĮSIGYTI

14 dienų pinigų grąžinimo garantija 🔒

Moterys kalba, mes klausomės

Elena B.

Kaip aktorei, mano dienos dažnai būna įtemptos ir kupinos skubėjimo – repeticijos, filmavimai, renginiai. Todėl sportas man turi būti paprastas, greitai pritaikomas prie dienotvarkės ir veiksmingas. Ši pilateso lenta tapo tikru atradimu! Didžiausias privalumas – galiu sportuoti bet kur: namie, parke ar kieme. Sulankstau lentą, įsimetu į bagažinę, ir treniruotės tampa mano kasdienybės dalimi. Nereikia jokios sudėtingos įrangos ar daug vietos. Treniruočių programa yra ne tik efektyvi, bet ir labai paprasta – nereikia spėlioti, ką daryti. Viskas aiškiai sudėliota, o rezultatai jaučiami greitai.

Ernesta M.

Pati lenta labai gražaus dizaino, bei neužima daug vietos ir visur telpa, todėl patogu naudoti bet kur. Taip pat, įsigyjant dovanų gavau ir didelį gamtai draugišką maišelį transportavimui, todėl nekyla jokių problemų kai noriu sportuoti gryname ore. Labai patinka atlikti įvairius pratimus pilvo presui, puikiai dirba pilvo raumenys ir visas kūnas tvirtėja jau po pirmų treniruočių. Kadangi sportuoti mėgstu ir sporto salėje, Pinkyformer man tapo puikus pasirinkimas, kai noriu treniruotes paįvairinti. Rekomenduoju!

Aistė M.

Dievinu pilatesą, lankau užsiėmimus ir studijoje. Tačiau kartais nelieka tiek laiko, kad nuvykti į studiją, o ir išlaidų reikalauja tikrai nemažų. Todėl įsigijus Pinkyformer puikiai derinu sportą ir namuose, ir studijoje. Labiausiai patinka, kad užtenka skirti pusvalandį, kad suaktyvinti kūną. Kadangi darbas toks, kad tenka ilgai sėdėti prie kompiuterio, tai sportui turiu laiko skirti kasdien bent šiek tiek. O su Pinkyformer atlieku tiek tempimo pratimus, tiek pratimus giliesiems raumenims. Be to, jis padeda gerinti ir laikyseną, kas taip pat svarbu. Labai patiko, kad kartu su reformeriu gavau ir treniruočių įrašus, kas padeda taisyklingai atlikti pratimus.

Viktorija

Iš pradžių net nustebau, kad ši pilateso lenta tokia maža ir kompaktiška (esu mačiusi tų lovos dydžio), kad sunkiai patikėjau, jog ji gali būti tokia efektyvi! Tačiau vos pradėjusi treniruotis supratau, kad dydis tikrai ne viskas – programos rimtai „veža“ ir jau po pirmų savaičių pajutau rezultatus. Kadangi įsigijau lentą per akciją, jaučiuosi padariusi vieną geriausių pirkinių šiais metais. Jau rekomendavau šį atradimą draugei ir nekantrauju, kol ji įsigys – sportuoti ir siekti rezultatų kartu bus dar smagiau!

Karolina

Niekada nemaniau, kad sportas gali tilpti… į mažą sulankstomą lentą! Gavusi šį reformerį, iš pradžių skeptiškai šypsojausi – atrodė, kad toks daiktas vargu ar gali pakeisti treniruoklių salę. Vos pradėjusi pirmąją treniruotę supratau, kad ši lenta įtraukia: aiški programa, paprasti, bet veiksmingi pratimai, o rezultatus pradedi jausti greičiau, nei tikiesi. Man labiausiai patinka tai, kad galiu sportuoti visur! Ši lenta man ne tik pakeitė požiūrį į treniruotes, bet ir įrodė, kad smagiai sportuoti galima net turint mažai vietos ar laiko.

UŽSAKYTI

14 dienų pinigų grąžinimo garantija 🔒

Atrask savo stipriausią „aš“ su namų pilatesu.

Privalumų palyginimas	PINKYFORMER Reformeris	Sporto salė	Tradicinis reformeris
Galima sportuoti namuose
Tinka pradedantiesiems
Vienkartinė investicija
Lankstus laikas

UŽSAKYTI

14 dienų pinigų grąžinimo garantija 🔒

Kaip PINKYFORMER veikia?

PINKYFORMER leidžia treniruoti visą kūną be didelio krūvio sąnariams. Tai tarsi lengvas šokis, kuris stiprina, lankstina ir nuramina – viskas tavo namuose.

1. Slankiojanti platforma

Tai pagrindinė dalis, kuri juda pirmyn–atgal ant pagrindo. Ji leidžia atlikti įvairius pilateso judesius, stiprina giluminius raumenis ir stiprina kūną.

2. Sulankstomas pagrindas

Kompaktiška, neslystanti platforma, kuri lengvai sulankstoma ir užima mažai vietos. Idealiai tinka mažoms erdvėms ar kelionėms – sportuok bet kur.

3. Pasipriešinimo rankenos

Patogios, paminkštintos rankenos su pasipriešinimo sistema, leidžiančios stiprinti rankų, pečių ir nugaros raumenis.

4. Pasipriešinimo gumos

Elastingos, lengvai pritvirtinamos pasipriešinimo gumos, leidžiančios atlikti įvairius tempimo ir stiprinimo pratimus. Sustiprina rankų, pečių, nugaros ir kojų raumenis bei padidina treniruotės intensyvumą.

5. Paminkštintas kilimėlis

Minkštas, neslystantis kilimėlis, skirtas apsaugoti kelius, alkūnes ar dilbius atliekant įvairius pratimus. Užtikrina komfortą ir stabilumą treniruotės metu.

6. Daugkartinio naudojimo maišelis

Gamtai draugiškas maišelis patogiam Pinkyformer transportavimui

PRADĖTI DABAR

14 dienų pinigų grąžinimo garantija 🔒

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar man tiks, jei niekada nesportavau?

Taip. Šis reformeris sukurtas galvojant apie pradedančią moterį. Įvadinės treniruotės padės žingsnis po žingsnio išmokti naudotis ir suprasti savo kūną.

Kiek vietos reikia turėti namuose?

Reformeris yra kompaktiškas – užtenka maždaug 1.8 x 0.6 metro erdvės treniruotei. Nenaudojant jį galima laikyti po lova ar prie sienos.

Ar treniruotės saugios?

Taip, pilatesas yra švelni, sąmoninga judesio forma. Įvadinės treniruotės moko taisyklingos laikysenos ir kvėpavimo.

Ką reiškia „įvadinės treniruotės“?

Tai trys video treniruotės, kurios padeda suprasti bazinius judesius, kvėpavimą, saugų kūno aktyvavimą bei naudojimąsi reformeriu.

Ar reikės papildomos įrangos?

Ne, viskas, ko reikia – yra komplekte. Galite pridėti savo kilimėlį ar pagalvėlę dėl papildomo komforto, bet tai nebūtina. Tačiau su laiku, visada siūlome pridėti daugiau dalykų, tokių kaip svareliai, kad sustiprėjus treniruotės taptų dar įdomesnės ir intensyvesnės.

Kiek sveria reformeris? Ar jį lengva pernešti?

Reformerio svoris 4,9 kg. Jis turi patogias rankenas, todėl jį lengva pakelti ir padėti į šoną.

Ar tinka naudoti ant kilimo / parketo / plytelių?

Taip. Tačiau rekomenduojama naudoti ant lygaus ir neslidaus paviršiaus arba ant jogos kilimėlio dėl papildomo stabilumo.

Kiek laiko trunka pristatymas?

Įprastai 2-3 darbo dienos. Pristatome visoje Lietuvoje.

ĮSIGYTI

14 dienų pinigų grąžinimo garantija 🔒

Prisijunkite prie mūsų Instagram bendruomenės

pinkyformer Sau 28

Trenerė @lienarin pasidalina 4 pratimais su Pinkyformer, kurie suaktyvina kojų ir sėdmenų raumenų darbą. 🤩

- Atlik kiekvieną pratimą po 3 kartus;
- Judėk kontroliuotai, be skubėjimo;
- Fokusuokis į stabilumą ir raumenų įjungimą;

Išbandyk, visa treniruotė užtruks apie 20 minučių! 😏

26 1

Open post by pinkyformer with ID 18190840891349544

Trenerė @lienarin pasidalina 4 pratimais su Pinkyformer, kurie suaktyvina kojų ir sėdmenų raumenų darbą. 🤩

- Atlik kiekvieną pratimą po 3 kartus;
- Judėk kontroliuotai, be skubėjimo;
- Fokusuokis į stabilumą ir raumenų įjungimą;

Išbandyk, visa treniruotė užtruks apie 20 minučių! 😏

...

26 1

pinkyformer Rgs 29

Ar pastebi, kad po ilgos dienos sėdint prie kompiuterio nugara pavargsta, pečiai krenta į priekį, o laikysena tampa vis prastesnė? 🤔 Tai dažnai nutinka dėl silpnų giliųjų raumenų, kurie atsakingi už stuburo stabilumą ir kūno centrą.

Pilateso pratimai padeda aktyvinti būtent šiuos raumenis – jie tampa stipresni, kūnas tiesesnis, o nugaros skausmai mažėja. Reguliariai treniruojantis ne tik atsiranda daugiau jėgos, bet ir kasdien judėti tampa lengviau: nuo paprasto pasilenkimo iki ilgesnio pasivaikščiojimo.

Stiprus kūno centras = taisyklinga laikysena, geresnė savijauta ir pasitikėjimas savimi 💪

#pilatesas #pilates #sportasnamuose #pinkyformer #energy #sport #homepilates

5 0

Open post by pinkyformer with ID 18057937613613778

Ar pastebi, kad po ilgos dienos sėdint prie kompiuterio nugara pavargsta, pečiai krenta į priekį, o laikysena tampa vis prastesnė? 🤔 Tai dažnai nutinka dėl silpnų giliųjų raumenų, kurie atsakingi už stuburo stabilumą ir kūno centrą.

Pilateso pratimai padeda aktyvinti būtent šiuos raumenis – jie tampa stipresni, kūnas tiesesnis, o nugaros skausmai mažėja. Reguliariai treniruojantis ne tik atsiranda daugiau jėgos, bet ir kasdien judėti tampa lengviau: nuo paprasto pasilenkimo iki ilgesnio pasivaikščiojimo.

Stiprus kūno centras = taisyklinga laikysena, geresnė savijauta ir pasitikėjimas savimi 💪

#pilatesas #pilates #sportasnamuose #pinkyformer #energy #sport #homepilates

5 0

pinkyformer Rgs 25

Pinkyformer – tavo kompaktiška pilateso studija namuose. 💗

Telpa po sofa, paruoši per minutę, o 20 min. treniruotės užtenka, kad jaustumeisi stipresnė, energingesnė ir laisvesnė nuo įtampos.

#pilatesas #pilates #sportasnamuose #pinkyformer #energy

9 0

Open post by pinkyformer with ID 17926465926133210

Pinkyformer – tavo kompaktiška pilateso studija namuose. 💗

Telpa po sofa, paruoši per minutę, o 20 min. treniruotės užtenka, kad jaustumeisi stipresnė, energingesnė ir laisvesnė nuo įtampos.

#pilatesas #pilates #sportasnamuose #pinkyformer #energy

...

9 0

Sekite mus

View this post on Instagram

A post shared by Gerda Ališauskienė (@gerdager)

View this post on Instagram

A post shared by Aistė Meškienė (@aistemesk)

Mažesnis nei lagaminas. Galingesnis nei visa sporto salė.

Mažesnis nei lagaminas. Galingesnis nei visa sporto salė.

PINKYFORMER treniruotė

Vienintelis treniruoklis,
kurio tau reikės

Pasiruošk per minutę

3 įvadinės treniruotės dovanų

Visapusiška nauda kūnui

Moterys kalba, mes klausomės

Atrask savo stipriausią „aš“ su namų pilatesu.